PERCHé PASSARE DEL TEMPO CON GLI ANIMALI CI RENDE PIù FELICI
Che si tratti di cani o di gatti, gli animali sono da sempre considerati i migliori amici dell'uomo. Fedeli e amorevoli, trascorrere del tempo in loro compagnia può regalare non pochi attimi di felicità, a favore di benessere e relax diffuso. Nonostante io non ne abbia mai avuto uno con cui giocare nei pomeriggi più tristi o noiosi, conosco persone che sono riuscite a superare momenti difficili o episodi legati a un accumulo di ansia o di stress grazie al loro amico a quattro zampe. Cosmopolitan Italia vi guida alla scoperta di nuove attività wellness tutte da scoprire con il vostro amico a quattro zampe.
Tutti i benefici per la mente del tempo con gli animali
Secondo uno studio campionario redatto dall'Università di Lincoln, nel 2020 il 90% delle persone oggetto di analisi ha affermato che il proprio animale da compagnia li ha aiutati ad affrontare emotivamente il lungo e arduo periodo di isolamento e solitudine dovuto al lockdown da Covid-19. Sono dati interessanti, che spingono a riflettere sul ruolo cruciale che questi piccoli amici fonte di gioia e spensieratezza hanno nei momenti più bui e solitari della vita. Trascorrere alcune ore in compagnia del proprio cane, gatto o cavallo permetterebbe infatti di scacciar via tristezze e preoccupazioni, tanto che anche gli specialisti sono soliti consigliare un protocollo di pet therapy (letteralmente, terapia degli animali) ai pazienti reduci da malattie che comportano strascichi emotivi particolarmente dolorosi e da non sottovalutare.
Inoltre, scegliere di adottare un cane o un gatto sembrerebbe rivelarsi una strategia ideale anche in campo educativo: per i bambini o neonati, condividere spazi comuni e attenzioni con un animale domestico può aiutarli a crescere e a imparare il valore della condivisione di spazi e beni materiali, oltre che a educarlo alla cura che merita un altro essere vivente.
Altro aspetto rilevante è quello legato alle interazioni e al networking in termini sociali: per coloro che sviluppano comportamenti avversi nei confronti della vita all'aria aperta o della socialità, uscire in compagnia del proprio cane potrebbe rivelarsi un passatempo semplice ma efficace per far fronte a queste problematiche.
Le migliori attività da fare con gli animali domestici
Che sia al mare, in montagna o in città, ecco alcune attività per trascorrere del tempo di qualità in compagnia del proprio pet best friend:
- Passeggiate di felicità: sulla spiaggia o al parco, camminare accompagnati dal proprio amico peloso aiuta ad alleviare lo stress promovendo un protocollo di esercizi rassodanti utili per gambe, glutei e polpacci. I più temerari, invece, non possono rinunciare ad assaporare la libertà di una bella cavalcata in sella al proprio destriero.
- Escursioni: innamorarsi di panorami mozzafiato in compagnia del vostro amico peloso. Valigie alla mano, si parte per una nuova avventura a quattro zampe.
- Gioco del frisbee: divertente e altamente educativo, giocare a lanciare frisbee e palline può rivelarsi un'ottimo metodo per aumentare reattività e riflessi nei cani.
- Dolci coccole: nelle giornate più tristi, fredde e piovose, quale miglior passatempo che trascorrere il pomeriggio o la serata con il proprio pet accompagnati da film e snack (anche per lui)?.
- Relax meritato: se siete alla ricerca di coccole da manuale, una spa pet-friendly è la soluzione ideale per trascorrere alcune ore all'insegna di trattamenti e rituali tutti da condividere.
