Salute e Benessere

Pilates e viaggi, che cosa portare con voi

Sanihelp.it - Il Pilates è un ottimo allenamento, realizzabile anche in viaggio. Tuttavia, a volte possono essere necessari alcuni attrezzi, soprattutto in chi voglia aumentare un po' la difficoltà. Ecco, quindi, quali tipi di attrezzi potrete portare con voi in vacanza senza ridurre lo spazio in valigia oppure aumentare il suo peso. Le palline da Pilates Le palline da Pilates, grandi un po' meno rispetto ad un pallone da calcio, saranno...

Essere curati da medici donne riduce il tasso di mortalità, secondo uno studio

Strategie di alimentazione per chi pratica sport

16 e 17 maggio MEDITeH Beyond, la scienza medica più vicina alla gente

MILANO (ITALPRESS) – Si terrà a Catania il 16 e 17 maggio il Summit Internazionale MEDITeH Beyond (https://meditehbeyond.com/), per sancire la nascita di un network collaborativo dedicato a ricerca e sviluppo in sanità digitale, nell’area del Mediterraneo, Africa e del Medio Oriente. Negli ultimi anni, seguendo la strada indicata dal 2017 in poi dal Centro […]

Quinoa: cos’è, come si cucina e proprietà

Già 5000 anni fa, gli Incas, la chiamavano “madre di tutti i cereali” sebbene, contrariamente...

Un orango di Sumatra ha utilizzato piante medicinali per curare una ferita

Un caso rivoluzionario di automedicazione animale è stato documentato da un team di ricercatori dell'Istituto Max Planck, guidato da Caroline Schuppli e Isabelle Laumer. Un orango di Sumatra, noto come Rakus, è stato osservato mentre curava una ferita al volto con foglie masticate di Fibraurea tinctoria, una pianta con note proprietà antibatteriche e antiinfiammatorie. Orango si cura una ferita con erbe officinali, automedicazione nelle foreste di Sumatra: è il primo animale a farlo Questa pratica, che ha portato a una rapida guarigione della ferita, rappresenta il primo esempio verificato di uso consapevole di piante medicinali negli animali, segnando un significativo avanzamento nella nostra comprensione del comportamento di automedicazione. La pianta utilizzata da Rakus, conosciuta anche come Akar Kuning, è impiegata nella medicina tradizionale per i suoi composti attivi come i furanoditerpenoidi, efficaci nel trattamento delle infezioni e della febbre. Questa scoperta, pubblicata su Scientific Reports, non solo conferma la capacità di autogestione della salute negli oranghi ma potrebbe anche offrire nuovi spunti per la ricerca medica.

Con questo preventivo Taylor Swift si tiene in forma e riesce ad affrontare tre ore di concerto

Guida pratica al workout della pop star più influente al mondo

Come proteggere le orecchie dalla musica troppo forte

Se desideri proteggere l'udito, è essenziale considerare pratiche di ascolto sicure. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa 1,1 miliardi di giovani adulti nel mondo sono a rischio di perdita dell'udito permanente ed evitabile a causa di pratiche di ascolto non sicure. Gordon Harrison, audiologo capo presso Specsavers, ha spiega...

Dieta ipolipidica: sai cosa mangiare e cosa invece no?

Riduce fortemente le fonti lipidiche, ossia i grassi, consentendo solo l’olio d’oliva o di semi con benefici sul controllo del colesterolo cattivo. Ecco cosa sapere grazie ai consigli della nutrizionista

Omega 3: proprietà e benefici

Cosa sono gli omega-3? Appartengono alla grande famiglia dei grassi e sono nello specifico grassi...

Racconto di un bagno sonoro

Il nuovo "corso" dolce dedicato al rilassamento, proposto nei club Virgin Active

Colon irritabile: pochi zuccheri e tante fibre

Sanihelp.it - Pochi zuccheri e tante fibre: si può sintetizzare così il risultato di uno studio pubblicato su Lancet Gastroenterology & Hepatology, circa la migliore gestione della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Lo studio è stato condotto da Sanna Nybacka dell'Università di Göteborg in Svezia e si è concentrato su come gestire al meglio l'IBS puntando più sulla dieta che su trattamenti farmacologici. L'IBS è una sindrome molto diffusa...

Bombi a rischo estinzione, i nidi si surriscaldano

Il crollo delle popolazioni di impollinatori indispensabili al ciclo agricolo

La Salute Vien Mangiando - Ecco una dieta per contrastare il gonfiore

ROMA (ITALPRESS) - Il gonfiore di occhi, caviglie e intestino, dovuto alla ritenzione dei liquidi, è un problema piuttosto diffuso; ecco alcuni cibi che aiutano a contrastarlo. A parlarne è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata de La Salute Vien Mangiando. sat/mrv

Perché l'endometriosi è così dolorosa e quanto è diffusa

I campanelli d'allarme di una malattia complessa, cronica e spesso progressiva.

Se per essere liberi dobbiamo riprenderci il letto

Obbligarsi a stare a letto tutto il giorno è diventato una moda?

Cosa significano i 20 sogni (più) ricorrenti

Cosa può significare sognare di volare, fare sesso o rifare gli esami?

Klotho, ecco la proteina della longevità: lo studio pubblicato su Nature

Un recente studio americano ha scoperto la struttura tridimensionale delle proteine Klotho, chiarendo il loro complesso meccanismo di funzionamento. Come riporta "Nature", i fattori piastrinici, noti per regolare la guarigione delle ferite e per comunicare dal sangue al cervello, possono anche influenzare la cognizione, una funzione cerebrale fondamentale. Gli scienziati dell'Università di Yale hanno scoperto che il fattore piastrinico 4 (PF4), quando viene introdotto nel corpo, attraversa il cervello e migliora le capacità cognitive, questo negli studi effettuati sui topi. Nel trattare esemplari giovani con PF4, è stato osservato un miglioramento della plasticità sinaptica e delle capacità cognitive. Nei topi anziani, il PF4 ha ridotto i deficit cognitivi e ha normalizzato l'aumento di alcuni fattori legati alla performance cognitiva nell'ippocampo. Sebbene i benefici della klotho sulla cognizione si manifestino anche nei topi privi di PF4, ciò suggerisce che il PF4 è sufficiente per migliorare la cognizione, ma non è l'unico fattore coinvolto. Ecco la tisana che contrasta il gonfiore con semi di finocchio e di coriandolo

Come trasformare il bagno in una mini Spa

Basta concedersi una doccia calda a fine giornata per provare un’immediata sensazione di relax. Ma non solo, perché l’acqua insieme al vapore, oltre a distendere i muscoli, favorisce una depurazione completa. Se poi a questo “elemento magico” aggiungiamo altri ingredienti naturali l’effetto rigenerante diventa completo. E per farlo non serve andare in un centro termale: … L'articolo Come trasformare il bagno in una mini Spa proviene da OK Salute...

1 maggio, guida al picnic perfetto e senza rischi

(Adnkronos) - Per il picnic del primo maggio c'è una cosa che proprio non può mancare: la borsa termica. Parola di Marco Silano, direttore del Dipartimento di malattie cardiovascolari, endocrine-metaboliche e dell'invecchiamento dell'Istituto superiore di Sanità, che all'Adnkronos Salute ricorda i principi di un'alimentazione sicura fuori casa, evitando rischi di tossinfezioni. Anche se si decide di portare il classico panino imbottito,...

Provato per voi: Sound Bath, il bagno ancestrale nei suoni

Guida a una nuova pratica meditativa dai benefici sorprendenti ora disponibile anche nei club italiani

Mangiare come gli astronauti ci salverà?

Le innovazioni tecnologiche della gastronomia spaziale possono suggerirci come migliorare il modo in cui produrre, conservare e consumare il cibo sulla Terra

La tecnologia nell'odontoiatria: ne parla il Dott. Puzzilli

Roma 30 apr. (askanews) - Negli ultimi anni, l'esperienza della visita dentistica è cambiata radicalmente. Se un tempo destava ansie e preoccupazioni, oggi l'esperienza è completamente cambiata, grazie soprattutto alle innovazioni tecnologiche che hanno rivoluzionato il settore odontoiatrico. Dagli interventi all'estetica, passando per la pre-visualizzazione delle criticità chirurgiche, tutte le nuove pratiche pongono il paziente in una condizione di maggior consapevolezza. Ad approfondire il tema è il Dott. Emanuele Puzzilli, Odontoiatra esperto in estetica del sorriso: "Negli ultimi anni il nostro settore ha fatto passi da gigante: la tecnologia ha permesso di far crescere i giovani professionisti adeguandoli ad una curva di approfondimento elevata, rendendo così possibile il paragone con professionisti esperti. L'avvento dell'AI, della diagnostica di immagine e delle scansioni 3D ha messo maggiormente in sicurezza il professionista; grazie a queste nuove tecniche è possibile previsualizzare qualsiasi intervento". Le innovazioni scientifiche del settore hanno inciso molto anche sugli interventi ed, in generale, sulla chirurgia odontoiatrica. A tal proposito, il Dott. Vittorio Giannelli ha dichiarato: "Da un punto di vista pratico, oggi possiamo progettare tramite delle dime in resina, tutto ciò che viene effettuato sul paziente. Grazie a questa innovazione tecnologica è possibile evitare l'errore e la dilatazione dei tempi di acquisizione delle immagini; si tratta di circostanze che, in passato, potevano capitare durante un intervento chirurgico".La tecnologia più all'avanguardia è chiaramente l'AI che, passo dopo passo, sta entrando sempre di più nel tessuto sociale ed imprenditoriale del Paese. Anche nell'odontoiatria l'intelligenza artificiale sta iniziando a ritagliarsi un ruolo molto importante. A riprendere il tema è il Dott. Puzzilli: "Ad oggi l'intelligenza artificiale ci permette di riconoscere un paziente anche grazie ad una semplice telefonata; l'AI riesce a riconoscere il timbro vocale del nostro cliente e, in questo modo, possiamo risalire subito allo storico clinico del paziente, senza dover passare per l'archivio". Pratiche innovative, nuove possibilità ed evoluzioni tecnologiche che stanno cambiando sempre di più il settore odontoiatrico, portando in dote nuove occasioni di business per i professionisti del settore, ma soprattutto un'esperienza sempre più efficace per i pazienti.

Come si calcola il peso ideale?

Per capire quanto devi pesare per essere davvero in forma bastano una tabella e un po' di buon senso

Norvegia, 63 milioni di salmoni morti in un anno. Il ciclo di crescita intensivo è quattro volte più veloce. E finiscono nelle nostre tavole

Il settore norvegese del salmone atlantico ha registrato un triste record l’anno scorso: oltre 63 milioni di pesci sono morti prematuramente nei grandi allevamenti sottomarini sparsi nei fiordi del paese. Un tasso di mortalità, del 16,7%, che rappresenta un livello senza precedenti e solleva serie preoccupazioni sia economiche che etiche per i prod...

Alzheimer, un gene riduce fino al 70% il rischio di sviluppare il morbo. Effetti positivi anche da un farmaco per l'Hiv

Potrebbero esserci buone notizie per quanto riguarda la lotta al morbo di Alzheimer. In particolare sulla sua prevenzione. Il farmaco su cui sono...

DUE ANNI E DUE MESI PER UNA VISITA MEDICA

Nonostante gli sforzi annunciati da parte delle aziende da un anno a questa parte le liste d'attesa per una vista medica o un esame radiologico continuano ad essere lunghissime. Due anni e due mesi per una visita internistica per l'accertamento dell'osteoporosi, due anni e due mesi per una visita specialistica alla mandibola. Sino a due anni per una visita diabetologica. Asp e policlinico annunciano l'apertura nei festivi ma i pazienti sono esasperati.

Le erbe aromatiche di AISM

Sanihelp.it - Insaporiscono i nostri piatti, li profumano, permettono di ridurre il sale aggiunto alle pietanze: le erbe aromatiche sono delle preziose e insostituibili alleate in cucina. Proprio le erbe aromatiche saranno protagoniste nelle piazze sabato 4 e domenica 5 maggio. I volontari di AISM saranno presenti nei punti di solidarietà, distribuendo kit contenenti una selezione di due piante di erbe aromatiche dal timo al al limone,...

Dove praticare gratuitamente yoga, pilates e meditazione

Che siano app, video o profili social, i modi per allentare le tensioni sono tanti

Tennis: perché (ci) piace così tanto?

Uno sport amatissimo reso ancora più noto dai successi di Sinner e il nuovo "Challengers" di Luca Guadagnino

La sedentarietà sul lavoro può portare a gravi conseguenze: i consigli degli esperti per combatterla

In aumento le malattie infiammatorie croniche intestinali

MILANO (ITALPRESS) – Sono circa 250.000 in Italia e sette milioni nel mondo le persone che convivono con malattie infiammatorie croniche intestinali, indicate dalla sigla MICI. La loro incidenza è stimata intorno a 10, 15 nuovi casi su 100.000 abitanti all’anno. Negli ultimi 10 anni, le diagnosi di nuovi casi di MICI e il numero […]

Quale è la dieta del paleolitico?

Dieta del paleolitico: cosa si intende per dieta del paleolitico? Cosa si mangia? Perché dovremmo mangiare come nel paleolitico? La dieta del paleolitico, o dieta paleo o paleodieta (paleodiet) o dieta delle caverne, è una filosofia alimentare che si basa sul ripristinare le abitudini e lo stile di vita umani risalenti a quest'era, compresa tra tra 2,5 milioni e 10.000 anni fa.

Facce da Ozempic: come riconoscere le celebrità che sono dimagrite abusando del farmaco per i diabetici

A Hollywood si sta facendo strada una nuova preoccupante tendenza beauty. Le star "sfoggiano" visi scarni, occhi infossati e pelle cadente. La...

Tre modi alternativi, salutari e gustosi di bere il caffè

Le nuove ricette da provare che contano non pochi benefici

Come avere una pelle luminosa: i consigli dell’esperta

Per avere una pelle radiosa ci sono diverse cose che puoi fare, come idratarti e dormire di più. Con l'avvicinarsi dei mesi estivi, molti di noi sono alla ricerca di modi per ottenere una pelle luminosa e sana. Denise Rabor, esperta di cura della pelle e proprietaria di The D.O.R Beauty Edit, ha condiviso i suoi consigli da esperta per ottenere una...

LISTE D'ATTESA, ANCORA UN CASO UN ANNO PER UNA DIAGNOSI

Prima ha atteso sette mesi per una elettromiografia, ora sta attendendo 5 mesi circa per completare lo screening con una risonanza e una visita ortopedica. Più di un un anno per effettuare uno screening sulla sua patologia. E' il percorso che è costretto ad effettuare un paziente del sistema sanitario. Buone notizie invece per il cinquantenne alla ricerca di un responso sulla sua osteoporosi. Sarà visitato la prossima settimana.

Perchè l’aria condizionata della tua auto ha un cattivo odore (e come risolvere il problema)

Tra i moltissimi problemi che può avere un auto c'è anche la fastidiosa presenza di cattivo odore dal sistema dell'aria condizionata.

Covid, lieve aumento dei casi in una settimana

ROMA (ITALPRESS) – Lieve aumento dei casi e del tasso di positività. Lo rileva il bollettino Covid del ministero della Salute riferito alla settimana 25 aprile – 1 maggio 2024. Si registrano: 618 nuovi casi positivi con una variazione di +17,0% rispetto alla settimana precedente (n: 528), 9 deceduti con una variazione di +28,6% rispetto […]

Esami nelle Università Online riconosciute dal Miur: tutte le info

Guida al funzionamento degli esami nelle Università Online riconosciute dal Miur

In Europa un albero su tre è a rischio a causa dei cambiamenti climatici

Lo studio dell’università di Vienna ipotizza un aumento moderato della temperatura. Se sarà più alto sarà un problema per metà degli alberi

Allergie e terapie ad hoc: ecco come prevenire il default

Un gruppo di scienziati di tutto il mondo ha firmato un appello, pubblicato su Frontiers in Science, per la mitigazione dell'impatto dei cambiamenti climatici sulle malattie con una componente immunitaria. Stando a quanto spiegato dagli esperti, «il riscaldamento globale sta cambiando l'esposoma, ovvero l'insieme di fattori ambientali a cui siamo e...

Simona Ventura torna in tv su Discovery (NOVE) e ironizza sulla paresi facciale: “Il periodo blu di Picasso è durato meno”

“Diciamo che il periodo blu di Picasso è durato meno”. Simona Ventura torna in tv e lo fa con ironia, ospite di Che tempo che fa da Fabio Fazio su Discovery, la conduttrice televisiva si presenta in studio con un paio di occhiali da sole aviator, con lenti gialle. Al ‘come stai’ di Fazio, la Ventura risponde con ironia citando il pittore cubista, c...

La dieta mediterranea aiuta le donne in menopausa

La dieta mediterranea, che viene considerata un vero e proprio stile di vita, è tra le migliori al mondo. Una corretta alimentazione è benefica durante il periodo della menopausa. «La dieta mediterranea può essere la chiave per alleviare i sintomi della menopausa come vampate di calore e insonnia, ma i suoi benefici vanno ben oltre proteggendo la s...

Quali soni i segreti di benessere delle star

Scopriamo insieme quali sono gli aneddoti, i segreti e le curiosità legate al mondo delle star di Hollywood a tema benessere

Milkshake banana e cioccolato

Light e gustoso il mikshake banana e cioccolato è uno spuntino sano da gustare prima...

Disturbo oppositivo provocatorio: cos’è e come riconoscerlo nei bambini

Il disturbo oppositivo provocatorio (DOP), influenzando il modo in cui il bambino si rapporta con il modo intorno a lui, può rappresentare una sfida significativa per genitori e insegnanti. Ecco cosa c’è da sapere. Disturbo oppositivo provocatorio: sintomi Secondo i criteri diagnostici del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), il disturbo oppositivo provocatorio … L'articolo Disturbo oppositivo provocatorio: cos’è e come...

Sexy water: la tendenza di TikTok per rendere l’acqua “meno noiosa” fa davvero così bene?

Sui social network, e in particolare su TikTok, spesso si creano o si amplificano trend legati al benessere. Ultimamente, oltre allo “sleepy girl mocktail“, un cocktail analcolico che promette di favorire il sonno, sembra che anche la “sexy water” stia diventando sempre più popolare. Ecco di cosa si tratta. Cos’è la “sexy water”? Il termine sexy … L'articolo Sexy water: la tendenza di TikTok per rendere l’acqua “meno noiosa” fa davvero così...

La leggenda del basket Antonello Riva “Ancora oggi mi sento un atleta”

MILANO (ITALPRESS) – “Il mio segreto è che ancora oggi mi sento un atleta, naturalmente con le dovute proporzioni. Alimentarsi bene, fare un minimo di attività fisica, riposarsi nel giusto modo sono tutte cose che conosciamo bene, però molto spesso non lo facciamo. In quella giornata in cui non riesco a fare attività fisica mi […]

In ufficio: come migliorare il rapporto con i colleghi

Lo smart working è ormai un lontano ricordo. Ecco perché il ritorno alla routine lavorativa non è solo un cambiamento pratico, ma qualcosa che porta con sé sfide che molti avevano mitigato con il lavoro flessibile. Dai pettegolezzi alla macchinetta del caffè fino alle difficoltà nel conciliare la vita lavorativa con gli impegni personali, ecco i consigli per affrontare costruttivamente eventuali frizioni con colleghi e superiori e favorire un...